Síndrome rotuliano: ¿cómo recuperar la movilidad de la rodilla?
¿Qué tratamiento para el síndrome rotuliano debe utilizarse para recuperar la movilidad de la rodilla?
Síndrome rotuliano: ¿cómo recuperar la movilidad de la rodilla?
El dolor de rodilla puede tener varias causas. A menudo son el resultado de un síndrome poco conocido pero muy común: el síndrome rotuliano. La razón es la falta de tono muscular, que es un problema común en nuestro estilo de vida moderno. La buena noticia es que la falta de tono muscular suele poder trabajarse sin grandes intervenciones.
Veamos más de cerca el síndrome, sus causas y los tratamientos pertinentes para esta afección de la rodilla.
¿Qué es el síndrome rotuliano?
El síndrome rotuliano, también conocido como síndrome patelofemoralestá relacionado con una falta de tono muscular en la mayoría de los casos. El músculo debilitado desequilibra la función de la rótula. Esto provoca una sobrecarga del cartílago rotuliano. Esto conduce al síndrome de fricción patelofemoral.
El síndrome rotuliano se caracteriza en la mayoría de los casos por un dolor en laparte delantera de la rodilla (en laarticulación patelofemoral) causado por esta fricción. Este dolor se nota especialmente al hacer deporte, al subir o bajar escaleras. También se puede sentir cuando se está sentado durante mucho tiempo (el síndrome también se conoce como síndrome del cine).
El síndrome suele estar provocado por la inactividad prolongada, como estar sentado en un escritorio durante muchas horas, viajar mucho en coche o en avión. También debido a la fatiga de los cuádriceps en las personas mayores. Pero también puede deberse a un traumatismo durante movimientos repetidos: pisar, montar en bicicleta, correr por un suelo duro, utilizar frecuentemente las escaleras, etc.
En casos más raros, también puede ser causada por unhistorial médico. Lesión de menisco no tratada, cirugía, esguince o fractura de larga duración, o deformidades previas (rótula bi partita, rodilla en X, síndrome del pie plano).
El dolor sintomático también suele ir acompañado de otros síntomas de malestar:
- Una sensación deinestabilidad en la rodilla, es decir, la sensación de que la rodilla cede cuando se carga
- Una sensación de rodilla bloqueada
- Crujidos o chirridos en el interior de la rodilla
- O, en algunos casos, la hinchazón.
¿Cuáles son los tratamientos?
El tratamiento del síndrome rotuliano puede comenzar con la prescripción de reposo del deporte o de la actividad que desencadenó el síndrome. Es importante dar tiempo a la rehabilitación para fortalecer el músculo antes de reanudar la actividad extenuante. La actividad debe reanudarse gradualmente y sin riesgos.
El núcleo del tratamiento de este síndrome es la rehabilitación. En Allyane, utilizamos un método innovador de rehabilitación neuromotora. El dolor repetido de rodilla puede llevar al cerebro a reducir el uso de los músculos... Por eso, tras una rehabilitación satisfactoria, puede producirse una regresión con el tiempo, vinculada no sólo a la debilidad muscular, sino a un déficit de reclutamiento muscular por parte del cerebro. Como consecuencia del dolor provocado por un movimiento concreto, el cerebro puede desarrollar reflejos de evitación, que también hay que volver a entrenar. Nuestro método combina ejercicios de propiocepción para el síndrome rotuliano, imaginería mental y nuestro dispositivo médico patentado,Alphabox®, que emite sonidos de baja frecuencia para restablecer el control neuromotor del músculo.
Eficaz, rápido y sin riesgo, nuestro método permiteeducar el cuerpo y aliviar la mente, para un efecto duradero.
¿Es usted un profesional de la salud que tiene preguntas sobre el método Allyane? No dude en ponerse en contacto con nuestro equipo por teléfono en el 04 28 29 48 14 o por correo electrónico en contact@allyane.com
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